Yoga Nidra significa sueño psíquico. Es un estado de sueño con plena lucidez, en donde la persona se encuentra en el límite entre estar dormido y estar despierto, es una forma de percepción interior y contacto directo con la subconciencia y la Conciencia Superior.
Próxima fecha: Viernes 26 de Octubre, 20 horas
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Próxima fecha: Viernes 26 de Octubre, 20 horas
Facilitadora: Bhagwati Kaur, María Eugenia Torres
Dirección: Río de la Plata 1784 bis
Costo: $ 300, Alumnos de yoga $ 250
Duración: 1h15min
Cupos limitados.
Reservas, 2507 6544, 095 423 795
La práctica de Yoga Nidra consiste en retirar la conciencia del exterior; de los sentidos, del cuerpo físico, de la respiración, de las emociones, de los sentimientos y de los pensamientos. Para ello se utilizan técnicas como ANTAR MOUNA (silencio interior), ROTACION DE LA CONCIENCIA,
PRANAYAMA (respiración) y, VISUALIZACION, las cuales tienen que ser dadas por un profesor idóneo.Todas ellas ensambladas, inducen a la completa relajación física, emocional y mental, además constituye un método de meditación apropiado para todas las personas en general.
El objetivo del Yoga Nidra es el equilibrio total, físico y mental,produciendo un estado de quietud completo en todas las dimensiones de nuestra personalidad.
